2025年的端午节格外不一般，被称为60年一遇的特殊节日。今年的端午节，是5月31日，这一天不仅，与六一儿童节无缝衔接，还恰逢黄历“危日”，同时是60年一遇的乙巳年端午节。
在这个充满传统文化底蕴的节日里，我们不仅要传承习俗，更要了解其中的讲究，牢记“1要挂，2要吃，3要忌”。
一、牢记“1要挂”：挂艾草
端午节挂艾草，是传统习俗之一，今年尤其重要。艾草在端午节期间，具有独特的药用价值，能够驱邪避疫、驱虫防病。
今年的端午节，是60年一遇的乙巳年，按照民间说法，“乙巳端午，艾香满堂”，挂艾草不仅能为家中带来清香，还能祈福安康。
在选择挂艾草的时间上，建议在端午节当天，或前一天清晨割艾草，此时艾草的药用成分，最为丰富。
二、牢记“2要吃”：吃粽子与吃“五黄”
（一）吃粽子
粽子是端午节的标志性食物，象征着团圆和吉祥。今年的端午节，正值小麦灌浆的黄金时期，粽叶新鲜，糯米饱满，是品尝粽子的最佳时节。
无论是北方的甜粽，还是南方的咸粽，都有着浓浓的节日氛围。一家人围坐在一起包粽子、吃粽子，不仅能增进亲情，还能传承传统文化。
（二）吃“五黄”
“五黄”是指黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄、雄黄酒和黄鳝。这些食物在端午节期间食用，寓意着驱邪避毒、祈求健康。
其中，雄黄酒虽然现在较少直接饮用，但用雄黄酒涂抹在孩子的额头、耳后等部位，可以起到驱虫防病的作用。
同时，吃“五黄”也符合夏季养生的需要，这些食物富含营养，能够帮助人们在炎热的夏季，保持身体健康。
三、牢记“3要忌”：忌远行、忌迁居、忌暴饮暴食
（一）忌远行
今年的端午节，恰逢黄历“危日”，按照传统习俗，这一天不宜远行。从科学角度来看，端午节期间正值梅雨季节，天气多变，容易出现暴雨等极端天气，出行风险较大。
此外，端午节期间，也是“五毒”出没的时期，外出时容易接触到蛇、蝎子等毒虫，因此建议大家，尽量避免远行，确保安全。
（二）忌迁居
今年的端午节，与夏至间隔较长，属于“长端午”时期，按照民间说法，这段时间“阳极转阴”，不适合迁居。
从科学角度来看，端午节期间天气炎热，搬家过程中，容易中暑或引发身体不适。此外，端午节，是家人团聚的时刻，迁居可能会打乱，家庭的节日安排，影响节日氛围。
（三）忌暴饮暴食
端午节期间美食众多，但暴饮暴食容易引发消化不良、肠胃疾病等问题。建议大家在享受美食的同时，注意饮食均衡，少食多餐，多吃易消化的食物，避免过度饮酒，和食用过多，油腻食物。这样既能享受节日的美味，又能保持身体健康。
2025年的端午节，是60年一遇的特殊节日，充满了传统文化的魅力和科学的智慧。
在这个节日里，不仅要传承挂艾草、吃粽子等习俗，更要牢记“3要忌”，确保度过一个安全、健康、有意义的端午节。
2025年的端午节格外不一般，被称为60年一遇的特殊节日。今年的端午节，是5月31日，这一天不仅，与六一儿童节无缝衔接，还恰逢黄历“危日”，同时是60年一遇的乙巳年端午节。
在这个充满传统文化底蕴的节日里，我们不仅要传承习俗，更要了解其中的讲究，牢记“1要挂，2要吃，3要忌”。
一、牢记“1要挂”：挂艾草
端午节挂艾草，是传统习俗之一，今年尤其重要。艾草在端午节期间，具有独特的药用价值，能够驱邪避疫、驱虫防病。
今年的端午节，是60年一遇的乙巳年，按照民间说法，“乙巳端午，艾香满堂”，挂艾草不仅能为家中带来清香，还能祈福安康。
在选择挂艾草的时间上，建议在端午节当天，或前一天清晨割艾草，此时艾草的药用成分，最为丰富。
二、牢记“2要吃”：吃粽子与吃“五黄”
（一）吃粽子
粽子是端午节的标志性食物，象征着团圆和吉祥。今年的端午节，正值小麦灌浆的黄金时期，粽叶新鲜，糯米饱满，是品尝粽子的最佳时节。
无论是北方的甜粽，还是南方的咸粽，都有着浓浓的节日氛围。一家人围坐在一起包粽子、吃粽子，不仅能增进亲情，还能传承传统文化。
（二）吃“五黄”
“五黄”是指黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄、雄黄酒和黄鳝。这些食物在端午节期间食用，寓意着驱邪避毒、祈求健康。
其中，雄黄酒虽然现在较少直接饮用，但用雄黄酒涂抹在孩子的额头、耳后等部位，可以起到驱虫防病的作用。
同时，吃“五黄”也符合夏季养生的需要，这些食物富含营养，能够帮助人们在炎热的夏季，保持身体健康。
三、牢记“3要忌”：忌远行、忌迁居、忌暴饮暴食
（一）忌远行
今年的端午节，恰逢黄历“危日”，按照传统习俗，这一天不宜远行。从科学角度来看，端午节期间正值梅雨季节，天气多变，容易出现暴雨等极端天气，出行风险较大。
此外，端午节期间，也是“五毒”出没的时期，外出时容易接触到蛇、蝎子等毒虫，因此建议大家，尽量避免远行，确保安全。
（二）忌迁居
今年的端午节，与夏至间隔较长，属于“长端午”时期，按照民间说法，这段时间“阳极转阴”，不适合迁居。
从科学角度来看，端午节期间天气炎热，搬家过程中，容易中暑或引发身体不适。此外，端午节，是家人团聚的时刻，迁居可能会打乱，家庭的节日安排，影响节日氛围。
（三）忌暴饮暴食
端午节期间美食众多，但暴饮暴食容易引发消化不良、肠胃疾病等问题。建议大家在享受美食的同时，注意饮食均衡，少食多餐，多吃易消化的食物，避免过度饮酒，和食用过多，油腻食物。这样既能享受节日的美味，又能保持身体健康。
2025年的端午节，是60年一遇的特殊节日，充满了传统文化的魅力和科学的智慧。
在这个节日里，不仅要传承挂艾草、吃粽子等习俗，更要牢记“3要忌”，确保度过一个安全、健康、有意义的端午节。
来自：随缘佛堂 2025-05-29